Легенда гласит, что знаменитые древнегреческие атлеты, участники Олимпийских игр, питались медом и сушеными фигами, которые превращали их в уникальных спортсменов с замашками суперлюдей. До недавних пор никто не воспринимал всерьез это предание, пока группа американских ученых не взялась подтвердить или опровергнуть его правдивость. Исследователи привлекли к опытам 39 мужчин и женщин, занимающихся тяжелой атлетикой. Сначала им предлагалась выматывающая разминка, а потом перекус из белковой пищи и меда – для одной группы, и сахара – для другой. Атлеты, которым достался мед, восстанавливались куда быстрее. Мало того, на следующий день они готовы были повторить свой вчерашний подвиг без особых усилий.

Так один из мифов о чудесных свойствах меда нашел свое подтверждение. И он далеко не единственный.

Осколки очень сложно собрать, особенно мелкие... В советах на все случаи жизни вы найдете все ответы...

Любимая квартира или дом – место, куда хочется возвращаться вечером после тяжелого рабочего дня, где хочется проводить выходные дни в кругу семьи и друзей, где Вы чувствуете себя уютно и комфортно. И, конечно, Вы стараетесь обустроить свое жилище максимально удобно и красиво. Недаром ведь говорят: «родные стены лечат». Так давайте придем в помощь хозяйке и приведем родные стены в полный порядок - чистим стены.

Конечно же, скажете вы, самый лучший способ навести порядок в доме – это пригласить домработницу. Кто бы с вами спорил, что лучше заплатить деньги, чем портить отношения с родными и близкими из-за вечного беспорядка, или заниматься неприятным рутинным делом. Но, к сожалению, для многих из нас этот способ не подходит. Одним не позволяют финансы, а другие не могут спокойно относиться к присутствию постороннего человека в доме.

Прикольные советы!!! 

Советы психолога о том как изменить свою жизнь к лучшему.

В последние 1,5-2 нед беременности заканчивается подготовка организма женщины к предстоящим родам. Эта подготовка охватывает все органы и системы, начиная с центров высшей нервной деятельности и кончая исполнительным органом – маткой. Доминанта беременности сменяется доминантой родов, а матка из плодовместилища превращается в изгоняющий орган.

Конечно, продолжительность сна — показатель индивидуальный. Но медики считают, что женщины в возрасте от 20 до 40 лет должны спать в среднем не менее 7 — 8 часов в сутки. Летом продолжительность сна уменьшается, а зимой организм требует его увеличения — приблизительно на час-полтора. Сколько часов должен отдыхать женский организм?

Когда бросаете, ешьте зеленые кислые яблоки - хорошо отбивает желание. И, самое главное, думать о том, что без сигареты нужно продержаться лишь до отхода ко сну вечером. Не думать о том, что курить будет нельзя и завтра, и послезавтра!Раздобудьте «бычков»-окурков побольше, положите их в консервную банку и залейте водой, так, чтобы намокли. И в первые дни, как только потянет покурить, понюхайте эту баночку - желание как рукой снимает!